BETTY YEIN ESCUELA
Centro de Entrenamiento y Bienestar

🤸 Clase de Pole Sport (Entrenamiento Personalizado)

📋 Descripción

• Recuerda que pueden haber cambios en tu rutina, así que revísala todos los días.
• Cualquier duda o inconveniente, házselo saber a la entrenadora en la sala.

💡 Recordatorios Importantes

• Quitarse la joyería metálica de las manos, muñecas, tobillos y, en general, cualquier accesorio que pueda molestar o causar daños tanto a ti como al material y/o a las barras del centro.
• Devolver el material utilizado a su sitio al terminar la clase (pesas, cintas, colchonetas, etc.).

🎒 Material Necesario

• Ropa deportiva cómoda: pantalón corto y top deportivo o camiseta de tirantes.
• Botellita de alcohol de 90º y trapo para limpiar la barra.
• Recomendamos llevar un trapo o toalla adicional para secarse las manos, el cuerpo, cubrir el banco/colchonetas, etc., de forma más higiénica.

🧘 Clase de Flexibilidad General

📋 Descripción

• Cualquier duda o inconveniente, házselo saber a la entrenadora en la sala.

💡 Recordatorios Importantes

• Quitarse la joyería metálica de las manos, muñecas, tobillos y, en general, cualquier accesorio que pueda molestar o causar daños tanto a ti como al material y/o a las barras del centro (aunque no se usen barras, se mantiene la precaución general).
• Devolver el material utilizado a su sitio al terminar la clase (pesas, cintas, colchonetas, etc.).

🎒 Material Necesario

• Ropa deportiva cómoda que te permita moverte en rangos amplios.
• Recomendamos llevar un trapo o toalla para secarse las manos, el cuerpo, cubrir el banco/colchonetas, etc., de forma más higiénica.

👠 Clase de Exotic Pole

📋 Descripción

• Las coreografías son mensuales y se enseñan por completo en todas las sesiones, por lo que podrás realizar la coreografía en una sola clase y perfeccionarla en las sesiones consecutivas.
• Aunque el estilo puede variar en cada coreografía, esta modalidad tiende a ser una variante más sensual que el Pole Coreográfico.

• Cualquier duda o inconveniente, házselo saber a la entrenadora en la sala.

⚠️ Requisitos y Recordatorios Importantes

• Para asistir a esta modalidad, se necesita haber realizado al menos 1 mes (u 8 clases) de Pole Sport para asegurar la correcta adaptación del cuerpo.
• Quitarse la joyería metálica de las manos, muñecas, tobillos y, en general, cualquier accesorio que pueda molestar o causar daños tanto a ti como al material y/o a las barras del centro.
• Devolver el material utilizado a su sitio al terminar la clase (pesas, cintas, colchonetas, etc.).

🎒 Material Necesario

• Ropa deportiva cómoda. En esta modalidad se suelen recomendar pantalones largos para deslizar; sin embargo, es posible que en algunos meses se indique la necesidad de agarres concretos.
• Tacones de pole dance (se puede asistir a la clase sin ellos, pero las coreografías estarán diseñadas para su uso).
• En caso de no traer tacones o de que los tacones sean tipo sandalia, traer calcetines que cubran el empeine.
• Toallitas para limpiar las marcas de tacones y preservar el suelo de la escuela.
• Botellita de alcohol de 90º y trapo para limpiar la barra.
• Recomendamos llevar un trapo o toalla adicional para secarse las manos, el cuerpo, cubrir el banco/colchonetas, etc., de forma más higiénica.